স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ : শরীরকে সবল ও সুস্থ রাখতে পোস্ত-র অবদান

Bangla Health Tips

***********************

শরীরকে সবল ও সুস্থ রাখতে পোস্ত-র অবদান | #Bengali #Health #Tips | #Ajab #Katha

শরীরকে সবল ও সুস্থ রাখতে পোস্ত-র অবদান :-

শরীরকে সবল ও সুস্থ রাখতে পোস্ত খাওয়ার প্রয়োজন। এই পোস্ত দানা শরীরকে ঠান্ডা রাখে। মুখে আলসার প্রতিরোধ করতে, পোস্ত বাধার সম্মুখীন হয়ে দাঁড়ায়।

মুখের আলসার ভালো করতে - পোস্ত বাটার সঙ্গে পরিমান মতো চিনি মিশিয়ে মুখে লাগালে, মুখের আলসার (ব্যাথা)-তে দ্রুত আরাম দেয়। পোস্ত-তে প্রচুর পরিমান ফাইবার প্রোটিন থাকে। গরম ভাতের সঙ্গে পোস্ত বাটা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য খুব সহজে দূর হয়। ইনসমনিয়া রোগীরা পোস্ত বাটা আর চিনি মিশিয়ে -ঘুমাতে যাওয়ার আগে খেলে, খুবই উপকারে আসে। এছাড়াও আরও অনেক ধরনের প্রোটিন রয়েছে এই পোস্ত-তে।

• সহবাসের পর শরীর দুর্বল হলে করণীয়
• হঠাৎ শরীর দুর্বল হলে করণীয়
• শরীর দূর্বলতার ঔষধ
• শরীর দুর্বল থেকে মুক্তির উপায়
• কোন ভিটামিনের অভাবে শরীর দুর্বল হয়
• জ্বরে শরীর দুর্বল হলে করণীয়
• শরীর দুর্বল হলে কি খেতে হয়
• শরীর দুর্বল হলে কি ভিটামিন খেতে হবে

পোস্ত-র শরীরের স্পিনাল কর্মক্ষেত্র যা অনেকটা পিছনে দিকে অবস্থিত। এটি মানব শরীরের মধ্যে খোঁজা যায় এবং এটি শরীরের পদার্থ পরিবহন করে এবং স্পিন বৃত্তাকার করে শরীর স্থিতি রক্ষা করে। এটি শরীরের সমস্ত অংশের সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সরবরাহ করে এবং মাংসপেশীগুলি প্রতিস্থাপন করে।

পোস্ত-র কে সবসময় স্বস্ত্য রাখতে হবে এবং এর কোনও আঘাত বা ট্রামা থাকলে তা ঠিক করা উচিত। পোস্ত-র সমস্যার সাধারণত অনেকগুলি কারণে হতে পারে, যেমন খারাপ পোষক পদার্থ, অতিরিক্ত চাপ, মাংসপেশী বা হাড় সংক্রমণ, জঘন্য অবস্থা ইত্যাদি। প্রতিটি কারণের জন্যই সঠিক চিকিৎসা এবং সমাধান আছে।

#আজব কথা #Ajab Katha #Health #Tech #tricks #Info #Viral #Video #News

#Bengali #Health #Tips

#বাংলা #হেল্থ #টিপস