.gif "https://egracomputerguide.blogspot.com/")
শরীর ঠান্ডা করতে দইয়ের শরবৎ
 |
| Health Tips (Ajab Katha) : Bengali Health Tips - শরীর ঠান্ডা করতে দইয়ের শরবৎ |
প্যাচ-প্যাচে এই গরমে শরীর খুব ঠান্ডা রাখতে দইয়ের কোনও বিকল্প নেই। এই দইয়ে ত্বকে আসবে জেল্লা। আর দেরি না করে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন বাঙালি দইয়ের শরবৎ। -এই দইয়ের শরবৎ লস্যির থেকে কোনও অংশে কম না। -এই গরমে শরীর ঠান্ডা করতে, দই শরবৎ খেতে পারেন। দেখে নিন কিভাবে দই শরবৎ বানাবেন।
দই শরবৎ তৈরী করতে উপকরণ:
- সাদা দই – ৫০০ গ্রাম (পাতলা কাপড়ে ঝুলিয়ে জল ঝড়ানো)
- পাকা কলা – 2টি অথবা পেঁপে - 1 টি (300-400 গ্রাম)
- বরফ কুচি – এক কাপ
- দুধ – এক কাপ
- রুহ আফজা – ২ টেবিল চামচ
- চিনি – 2 টেবিল চা চামচ
দই শরবৎ তৈরী প্রণালী:
উপরের সমস্ত উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ডারে মিশিয়ে নিন। তারপর গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন ঠাণ্ডা-ঠাণ্ডা দইয়ের শরবৎ।
#Health_Tips, #Bangla_Health_Tips #Bengali_Health_Tips #Ajab_Katha #আজব_কথা #Ajab_Katha
Health Tips (Ajab Katha) : Bengali Health Tips - শরীর ঠান্ডা করতে দইয়ের শরবৎ
দইতে থাকা প্রোবায়টিক ব্যবহার করে শরীরকে ঠান্ডা করা যায়। প্রোবায়টিক হল সেসব জীবাণু যা শরীরের জন্য উপকারিতা সরবরাহ করে। দইতে থাকা প্রোবায়টিক এই উপকারিতা দিতে পারে। তাছাড়া দইতে থাকা ল্যাকটিক এসিড শরীরে অস্থিরতা কমিয়ে ফেলতে পারে এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। তাই দই খেতে থাকলে শরীর ঠান্ডা হয়ে থাকে। তবে, মনে রাখবেন যে দইতে যথার্থ হিট না থাকলে তা সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই দই খাওয়ার আগে নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করে সেটি ঠান্ডা করে খান।
Related Keywords:
- গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে জুড়ি নেই এই ঘরোয়া শরবতগুলির, ট্রাই করুন
- শরীর ঠান্ডা করতে খান দইয়ের শরবত
- Benefits Of Jaggery In Summer: শরীর ঠান্ডা করে, এনার্জি দেয়
- জাঁকিয়ে বসেছে গরম, গ্রীষ্মে শরীর ঠান্ডা রাখতে ডায়েটে ...
- যে ৩ শরবত খেলে শরীর ঠান্ডা করে
- লু বইছে এখনই, এই গরমে সুস্থ থাকতে খান এই সব শরবত
- কী খেলে গরমে শরীর ঠান্ডা থাকবে? জেনে নিন এমন পাঁচটি খাবার
- গরমে ঠান্ডা ঠান্ডা শরবত বাড়িতে বানিয়ে নিন, স্বাস্থ্যকর ...
- গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে এই পাঁচটি দেশীয় পানীয় কাজে লাগান, ...